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태권도는 한국의 무술이자 격투기로서 운동 중 자기방어와 건강관리에 매우 유용하다. 이 무술은 자제력, 자제력, 관용 및 일상적인 인내를 돕습니다. 신체 운동은 항상 우리 몸과 마음에 좋습니다.
 
태권도는 많은 사람들이 사랑하고 연구하는 한국에서 시작된 무술입니다. 태권도는 전투 효율성이 높은 무술로 간주됩니다. 태권도에서 발차기는 매우 강력하고 다양합니다. 태권도는 모든 연령대가 건강과 자기 방어를 연습하는 데 적합하며 전 세계 여러 국가에서도 가르치고 있습니다. 초보자를 위한 태권도 배우기 방법을 모르신다면 이 앱이 도움이 될 것입니다.
 
태권도의 기초, 등, 중급, 고급 발차기 기술, 무술 기술을 난이도별로 분류하고 빠르게 배울 수 있도록 구성된 온라인 동영상을 통해 설명합니다. 이 무술의 학습을 향상시키기 위해 새로운 태권도 기술이 추가됩니다.
 
태권도는 여성과 남성 모두를 위한 피트니스 모양을 만들기 위해 다리와 둔부를 훈련하는 재미있고 재미있고 기능적인 방법입니다. 이것은 체육관 장비 없이 집에서 할 수 있는 훈련 옵션입니다. 신체의 이러한 부분은 우리의 일반 건강.
 
태권도에서 발차기와 자기방어 기술을 올바르게 수행할 수 있는 훈련 루틴, 스트레칭 운동, 민첩성이 포함된 다양한 비디오, 이러한 훈련 루틴은 신체를 더욱 건강하고 민첩하며 유연하게 만듭니다.
 
이 태권도 앱과 그 훈련 루틴은 다리와 발의 공격, 속도 및 힘에 초점을 맞추고 운동은 주로 다리, 엉덩이, 종아리 및 복근을 강화합니다.
 
체중 감소와 지방 연소는 종종 몸매를 가꾸는 과정의 주요 부분입니다. 무술 훈련은 일반적으로 세션에서 정상 상태 심장 강화 운동과 고강도 인터벌 훈련(또는 짧게 HIIT)을 결합합니다. 효과적인 자기 방어의 열쇠인 건강을 유지하고 몸을 단련하고 놀라운 근육 기억력을 구축하십시오. 강해지고, 체중을 줄이고, 자기 방어를 배우십시오. 강력한 스트라이크부터 과감한 탈출 동작까지. 공격자와 싸우고 까다로운 상황에서 탈출하는 방법을 알려드립니다.
 
날씬한 다리, 엉덩이, 복부를 갖고 싶다면 태권도와 무술이 기능적, 미적 건강면과 체중 감량에 많은 도움이 된다. 하루에 훈련에 약간의 시간을 할애하면 한 달 후의 결과가 당신을 놀라게 할 것입니다.
 
체육관에 가서 다리, 둔근, 햄스트링 및 종아리를 단련하고 싶다면 온라인 태권도를 배우면 체육관 운동을 보완하고 신체의 속도, 근력, 민첩성, 스트레칭 및 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
 
태권도의 시작 위치를 배우고 최적의 공격과 개인 방어를 위해 다리와 손의 위치를 ​​올바르게 지정하십시오. 모든 태권도 수련자들이 범하는 흔한 실수와 그 예방법을 안다.
 
태권도를 연습한 적이 없지만 배우고 싶다면 이 앱을 다운로드하여 난이도별로 구성된 자기 방어 및 운동 루틴에 대한 오프라인 및 온라인 비디오를 통해 역동적인 방식으로 이 스타일의 자기 방어를 배우십시오.

-특징-

• 오프라인 비디오, 인터넷이 필요하지 않습니다.
• 모든 경고에 대한 설명.
• 모든 경고에 대한 고품질 비디오.
• 모든 비디오에는 슬로우 모션과 일반 모션의 두 부분이 있습니다.

• 온라인 비디오, 짧고 긴 비디오.
• 모든 경고에 대한 튜토리얼 비디오와 단계별 실행 방법.
• 자세한 지침 비디오를 통해 경고를 차단하는 방법을 배웁니다.

• 워밍업 및 스트레칭 및 고급 루틴.
• 일일 알림 및 알림에 대한 교육 날짜 설정 및 특정 시간을 설정합니다.

• 사용하기 쉽고 샘플과 친숙한 사용자 인터페이스.
• 아름다운 디자인, 빠르고 안정적인, 멋진 음악.
• 튜토리얼 비디오 경고를 가족 및 친구와 공유합니다.
• 운동 훈련에 체육관 장비가 전혀 필요하지 않습니다. 언제 어디서나 앱을 사용하세요.

오프라인 및 온라인 비디오, 집에서 훈련, 초급 및 고급, 스트라이크 및 차단

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